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Boulgour BIO

ENVIRONNEMENT
NUTRITION / SANTé
ECONOMIQUE / SOCIAL

EN BREF


0 % produit de saison
1 min
proposé par mlodevis
12345

ingrédients

  • Boulgour Bio 120 grammes
  • Huile Rissoline 0,3 cuillère(s) à soupe
  • Sel 1 grammes
  • Huile d'olive 1 cuillère(s) à soupe

préparation

Faire chauffer le même volume d'eau que de boulgour.rn rnHuiler le boulgour, saler et poivrer.

Mouiller le boulgour avec de l'eau bouillante et le couvrir.

Laisser gonfler le boulgour et incorporer le beurre par petits morceaux.

Égrener et disposer le boulgour dans un faitout de service ou dans un bac gastro.

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