(Pour 16 petites barres) Préchauffez votre four à 160°C.
Mélangez tous les ingrédients en terminant par le liant afin d'obtenir un mélange homogène.
Étalez ce mélange sur une plaque de cuisson munie de papier cuisson sur une hauteur de 2 cm environ.
Enfournez 20 min (selon le four).
Découpez des barres comme vous le souhaitez.
Conservez dans une boîte hermétique.
Le Zeste en Plus : Ajoutez des pépites de chocolat noir pour plus de gourmandise.
Barres de céréales
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ENVIRONNEMENT |
NUTRITION / SANTé |
ECONOMIQUE / SOCIAL |
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EN BREF
100 % produit de saison
4  |
€ | 10 min |  |
proposé par Etiquettable
ingrédients
- Fruits secs (raisins, abricots, cranberries, etc...) 50 grammes
- flocons (avoine, 5 céréales, etc...) 150 grammes
- Oléagineux non salés (amandes, noix, etc...) 50 grammes
- Liant (miel, sirop d'agave, etc...) 130 grammes
- Petites graines (lin, tournesol, pignon de pin, etc...) 70 grammes